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今年暑假，妈妈为了锻炼我，让我参加了宜昌户外拓展体验活动！在拓展训练期间，让我最深刻最难忘的就是那面“逃生墙”！它让我明白团队就是齐心协力成为一个强有力的集体！
那面墙有三米高，而我们的平均年龄只有11岁，身高平均一米四五，而且墙面是光滑的。所有队员不能借助任何外物，成功翻过这堵墙，即为安全逃生！我们开始怀疑了，我们队伍中有高的，胖的，矮的，还有瘦小的女孩子，这面墙这么高能顺利通过吗？
在迟疑中，我们按照队长的方法开始行动，几分钟过去了，我们队伍中有人违反了规则，被教练叫停重新来过，队长因此还被罚做俯卧撑！我们的心情开始变的很沉重。第二次，大家仿佛有了默契，男队友个头高的在最下面，第二个人站在第一个人的肩膀上，上面有人拉，我们就这样搭成了人字梯！我个头不高，下面踩着队友的肩膀，不断的攀爬，上面的队友向下伸出援助的手臂用力往上拉，就这样我在队友的帮助下爬了上来。站在逃生墙前目睹着眼前的一切，忍不住的眼泪啪啦啪啦的掉了下来。全场的抽泣声变成了队友们向上攀爬的动力。那一刻我的心情无比沉重！感恩有你，感谢有他！时间一分分的过去了，我们用最有效最恰当的方式完成了目标，大家尝到了胜利的喜悦，感受到了团队的力量，不由自主的露出了微笑。
通过这次训练，让我深知，团队的重要性，每个人都是团队不可缺少的一部分，我们是一个整体，要相互信赖，加强配合，集中团队的智慧，形成一个完整的计划，目标统一努力去实现！
