要求：头正、颈直、双目平视、面容平和自然，两肩放松、稍向下沉，躯干挺直；收腹，立腰、挺胸、提臀；双臂自然下垂于身体两侧，手指并拢自然弯曲，中指贴拢裤缝；双膝并拢，两腿直立，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型，角度呈45°--60°。肃立适用于隆重集会，如升旗、庆典、剪彩等仪式。
直立式站姿
要求：两脚平行分开，两脚间距离不过肩宽，以20cm为宜，两手叠放在背后（或腹前），双目平视，面带微笑。其余与肃立相同。 直立式站姿
要求：两脚并拢或两脚尖略展开，右脚在前，将右脚跟前于左脚内侧；两手自然并拢，大拇指交叉，右手放在左手上，轻贴在腹前；身体直立，挺胸收腹，身体重心可放在两脚上，通过重心移动减轻疲劳，余同肃立。此种站姿表示对客人的尊重与欢迎。
坐姿——文雅端庄的坐姿
●基本要求
1.入座时要轻稳。椅面应坐满2/3，不要靠背
（休息时可轻轻靠背）。
2.座时上体自然挺直，双膝并拢，双腿弯曲，双
肩平正放松，两臂弯曲，双手自然放在双腿上。
3.头正双目平视，面容平和自然。
4.离座要自然稳当。
多排座轿车位次规则
前排为上，后排为下
以右为尊，以左为卑
自我介绍的四个要点
介绍前应引起对方注意且加礼貌语。
◇ 最好是先递名片再介绍。
◇ 应简明扼要。
◇ 内容全面。
◇ 第一次介绍应用全称。
应先把年轻者、身份地位低者介绍给年长者、身份高者；先把年轻的职务相当的男士介绍给女士；先把年龄低、未婚者介绍给已婚者；先把客人介绍给主人，把晚到者介绍给早到者等。介绍同事、朋友与家人认识时，应先介绍家人，后介绍同事、朋友。介绍客人和主人认识时，应先介绍客人，后介绍主人。被介绍的双方是集体时，应先介绍规模小或级别低的一方，介绍每一成员时，应遵循“尊者居先”原则。 出入有人控制的电梯：
