上学的时候我和同学打羽毛球，他们告诉我，很开心，其实我也挺开心的。回成都工作后，公司举办羽毛球赛。喜欢参加活动的我，欣然担任我们部门队长，这是一个大碗，主要权利有：买水，买球，买面包。
经过一个月的准备，比赛如期而至。大家十分努力，发挥相当稳定，取得了第四名的好成绩。虽然，总共只有六支球队。赛后大家一起聚餐，红筹交错，把酒言欢。经理给我这个队长的工作予以肯定，并希望我再接再厉，带领大家多打羽毛球。我的心里美滋滋的。
比赛就这样结束了，我却喜欢上了羽毛球。它既有趣味性，又有竞赛性，既锻炼了身体，又结交了朋友。于是我每周打两次羽毛球，一次在学校参加俱乐部的活动。另一次候组织公司的同事打羽毛球。转眼又过了一年，这时，我已经可以和公司的普通高手一决高下了。飞快进步让很多人大吃一惊。
进公司的第二年，我加入了工会，担任羽毛球协会主席。除了组织每年一次的公司羽毛球赛，还专门预定了羽毛球场馆，供同事们每周运动。第二年，我们队取得了第三名的好成绩。从比赛开始报名，到决出最终冠军的两个月之间。羽毛球成了同事们热议的话题。第三年，我继续举办羽毛球赛，并且取得了男子单打第一名的好成绩！组织的羽毛球赛，也取得了很大的成功，得到大家的认可，这使我感到很有成就感。
在我的鼓动下，我老妈在三年前也开始打羽毛球。每天上午，和一帮老头老太太一起打球。他们的年龄普遍在60多岁，也有几位70多的， 身体好得很啦。羽毛球真的是一项对老年人很好的运动。即结交了朋友，又锻炼了身体，还消磨了时间。不光对老人家，对我们这些整天坐在办公室工作的年轻人，缓解颈椎和肩膀都有问题，都有莫大的好处。
我现在就像着了魔一样，见人就说要多做运动。别人就会问我，有什么推荐的呀？我会毫不犹豫的告诉他们，打羽毛球。你猜怎么着？他们告诉我各种不能够打羽毛球的理由。我太胖了，我眼睛不好，我协调性不好，我不会打，没人陪我打，我没有时间，会长肌肉的，腿会变粗的，等等。你们有过类似的想法吗？
我想请问在座的各位。每周专门安排一个小时或以上做运动的伙伴请举手。每月专门安排一个小时或以上做运动的伙伴请举手？过去一年都没有专门安排时间运动的请举手。谢谢。
其实，伙伴们，每一件事，都能够找到成百上千个，不去做理的由或者困难。想要把它们都解决掉是不可能的，就像没有办法叫醒一个装睡的人。想要去做一件事情，最好的办法就是，找一个我必须去做的理由，这就够了。只有这样，办法才会比困难多，而不是相反的情况。最简单的理由就是，我想要，我喜欢。你们认同吗？
加入一个社群，和志同道合的伙伴一起去做，相互学习，相互鼓励，也是一种很好的方法。所以，加到我们群里来打羽毛球吧！
让更多的人来打羽毛球，收获快乐。这就是我和羽毛球的约定。为你，千千万万遍！
