1． 人橱先洗手，吃饭之后要漱口;
2． 生水病菌多，烧开才能喝;
3． 饭前便后要洗手，免把病菌带人口;
4． 秤砣虽小重千斤，蚊蝇虽小是病根;
5． 机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。
6． 食能以时，身必无疾。
7． 吃饭之后百步走，活到九十九。
8． 食不言，寝不语。
9． 食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。
10． 饭吃八成饱，到老胃肠好。
11． 肚子八分饱，不用把医找。
12． 一顿吃伤，十顿喝汤。
13． 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
14． 吃饭先喝汤，胜似良药方。
15． 常喝汤，保健康。
16． 贪多嚼不烂，胃病容易犯。
17． 常吃葱和蒜，身体强又健。
18． 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
19． 姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。
20． 节食以去病，寡欲以延年。
21． 少吃长寿，多吃多灾。
22． 早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。
23． 吃饱胃不展，负腹腹自安。
24． 食为安身之本。
25． 药补不如食补。
26． 食前食后须游之。
27． 食后勿就寝。
28． 身体健康的卫生的谚语：
29． 云来云去晒好米，病来病去病死人。
30． 早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
31． 早起早睡，精神百倍。
32． 鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
33． 有静有动，无病无痛。
34． 要想身体健，就得天天练。
35． 要想身体好，吃饭不过饱。
36． 要想感冒少，常洗冷水澡。
37． 阳光是个宝，越晒人越好。
38． 烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
39． 细嚼烂咽，身体强健。
40． 养病如养虎，治病如抽丝。
41． 无病早防，有病早治。
42． 萝卜上了街，大夫没买卖。
43． 体弱病欺人，体强人欺病。
44． 贪多嚼不烂，胃病容易犯。
45． 贪得一时嘴，瘦得一身肉。
46． 贪吃贪睡，添病减岁。
47． 睡觉前烫烫脚，胜服催眠药。
48． 睡觉前关天窗，一夜觉都香。
49． 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。
50． 手舞足蹈，九十不老。
51． 食多伤脾，忧多伤神。
52． 生冷不入口，防病保长寿。
53． 生瓜梨枣，多吃不好。
54． 少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
55． 上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
56． 热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
57． 勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。
58． 脑子不怕用，身子不怕动。
59． 美食不可尽用，贪吃使人生病。
60． 萝卜就开茶，饿掉大夫牙。
61． 冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。
62． 酒多伤身，气大伤人。
63． 酒多伤人，色多伤身。
64． 酒吃头杯，茶吃二盏。
65． 饥不择食，寒不择衣。
66． 饥不暴食，渴不狂饮。
67． 话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。
68． 好酒不过量，好菜不过食。
69． 吃饭之后散散步，不用进药铺。
70． 吃饭之后百步走，活到九十九。
