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记得那是六岁那年，当我看到一些哥哥姐姐们在游泳池中玩耍的样子让我羡慕不已，在我的再三央求下，爸爸妈妈给我报了游泳班。我一进游泳馆就被深水区的表演所吸引，他们有的像小鱼一样游来游去；有的像海上的波涛翻腾着；还有的像浮萍一样漂在水面上，一动也不动。教练介绍了一些注意事项，带我们来到了浅水区，做了一些热身运动就开始教我们憋气。很多人刚把头伸到水里又一下子抬了起来，呛了几口水，眼圈和鼻子都红红的。我心想：这么简单的事情都不会做，可真是名副其实的“菜鸟”啊，我总结了他们的失败经验，深深地吸了一口气，把鼻子捏住，将头伸到水里，一秒、二秒、三秒——三十秒转眼间过去了，我成功了，达到了教练的要求，四周响起了热烈的掌声，就连在楼上的妈妈也向我投来了赞赏的目光，我顿时自信倍增，心想：我一定会成为班里是好的小游泳队员。
学会了憋气和凫水，教练让我们松开栏杆练习，许多同学都失败了：有的手脚不协调，头重脚轻；有的撑握不了平衡，一下去就沉到了水底，喝了个“痛快”。当然，我也不例外。刚跳下去的时候，就呛了一大口水，鼻子火辣辣的，眼前的事物变得一片模糊，许多同学都打起了退堂鼓，我也有些退缩，可是一抬头，正好看到了妈妈投来的期待目光，心想：我一定能行的！于是，我又重新跳回了水里，继续练习着。
在这十五天当中，我不但学会了蛙泳，还体会到了“自信”的深刻含义。从那以后，无论遇到多么大的困难，我都会对自己说：“刘沂林，你能行！”
