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第一个触动我的是他们艰苦的训练：爬网墙、在浪里做俯卧撑、在枪林弹雨里前进……这些，我难以想象他们是以怎样的毅力才得以坚持下去。
第二次触动，是那句话：“你和我，就是中国。”我深深地被这句话所震撼。这是拥有一颗怎样赤诚的爱国之心才会说出的话。想必正是这颗炙热的心、这不让五星红旗落下的信念，支撑着两位中国勇士度过了无数难以坚持的时刻。
放眼当下，我们中国青年，缺的不就是这样一颗心吗？何时，“为中华之崛起而读书”的豪情已消散。我们浑浑噩噩地度日，不知未来和目标为何物，少年不强，中国何以能强？
我的老师曾经对我说过，我们这一代是有历史责任的一代。中华民族能否复兴，是超越美国，还是永远被美国压制，决定权就在我们手上。听了这话以后，我便在心里暗下决心：就算以后出国留学，学成以后也要立即回国。哪怕自己的力量只是一滴水，也要让它洒在祖国的土地上。
无论身在何地，始终要记住自己是中国人，自己就代表了中国的荣誉。无论怎样，都不能让五星红旗因自己而落下。
因为你和我，就是中国！
